Boxen

Boxen ist eine Kampfsportart, bei der sich zwei Kontrahenten unter festgelegten Regeln nur mit den Fäusten bekämpfen. Ziel ist es, möglichst viele Treffer beim Gegner zu erzielen oder diesen durch einen Knockout außer Gefecht zu setzen. Die Kämpfer sind für gewöhnlich mit gepolsterten Handschuhen ausgestattet und müssen derselben Gewichtsklasse angehören.

Die Trainer Christoph Ritz und Randy Sell sind erfahrene Muay Thai Boxer, die zahlreiche Erfolge auf zu weisen haben. Ihr Trainingsprogramm umfasst alle Aspekte des Boxens, es beinhaltet nicht nur  Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit sondern auch statische und dynamische Bewegungsabläufe.