Fle-xx Konzept

Fle-xx Konzept ist ein ganzheitliches Beweglichkeitstraining, das besonders für Kunden mit Schmerzen in Rücken, Schulter, Nacken und Knie entwickelt wurde.Mit dem neuartigen Fle-xx Trainingssystem wird die Muskulatur anders als beim herkömmlichen Krafttraining, in die Länge trainiert.

Dies kann nicht mit herkömmlichen Dehnübungen erreicht werden. Als Anpassung an das Training wird die Muskulatur gleichzeitig länger und kräftiger.

Das resultiert aus den standardisierten Übungen, die den Muskel exzentrisch und in einer vollen Ausdehnung trainieren.
Diese Trainingsmethode ist laut neuen Erkenntnissen optimal geeignet, ein Längenwachstum des Muskels hervorzurufen.
Das Fle-xx Konzept umfasst insgesamt acht Geräte und diverse Zusatzübungen, die ohne Gerät durchgeführt werden können.