Thai Fit

Hier werden Grundelemente aus dem Muay Thai verwendet, die jedoch mit reduziertem Körperkontakt ausgeführt werden. Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden hier trainiert und mit den thailändischen Bewegungen verbunden.

Im Fokus stehen ganzheitliche Lernsettings wie Persönlichkeitsstärkung und Gesundheitsförderung.

Der Vorteil ist, dass in kleinen Gruppen trainiert wird und eine direkte Rückmeldung durch den Trainer erfahren wird.